Wir bringen Yoga an euren Arbeitsplatz

Willkommen bei Calm Company – eurem Partnerinnen-Team für mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Gerade in einer hektischen Arbeitswelt ist es wichtig, zwischendurch zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Unsere Angebote schaffen genau diesen Raum und werden individuell auf die Bedürfnisse eurer Mitarbeitenden abgestimmt.

Unsere Vision: mehr Ausgeglichenheit und Entspannung, weniger Stress und ein gesünderes Miteinander im Unternehmen. So entsteht eine Arbeitskultur, in der sich alle wohler fühlen und motivierter arbeiten.

Lasst uns gemeinsam eine Umgebung schaffen, in der Gesundheit und Achtsamkeit einen festen Platz haben.

Carmen Kramis

Yogalehrerin / Therapeutin & Fachkraft für Arbeitsintegration

Aus ihren Erfahrungen in der Arbeitsintegration und ihrem therapeutischen Hintergrund hat Carmen ein tiefes Verständnis dafür, wie wichtig Balance und bewusste Pausen im Arbeitsalltag sind. Sie begleitet Menschen dabei, durch Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung das körperliche und mentale Wohlbefinden zu fördern. Ihr Ziel ist es Räume zu schaffen, in denen Erholung und gesunde Routinen im Arbeitsalltag möglich werden.

Anna Campell

Yogalehrerin, Journalistin, Moderatorin

Da Anna selbst eine Leitungsfunktion in einem grossen Medienunternehmen hat, kennt sie den Corporate-Arbeitsalltag sehr gut. Stressprävention beginnt für sie im Kopf, gleichzeitig arbeitet sie gerne gezielt mit somatischen Techniken aus dem Yoga, damit der Kopf mal abschalten kann. Anna praktiziert und unterrichtet seit vielen Jahren Yoga.

Romina Lehmann

Yogalehrerin, Ärztin, Schafhirtin

Aus ihrer Tätigkeit als Ärztin in verschiedenen Kliniken und Praxen kennt Romina den Arbeitsalltag und die damit verbundenen Herausforderungen im Gesundheitswesen sehr gut. Auf dem Boden des medizinischen Hintergrunds versucht sie in ihren Yogastunden einen sicheren Raum zu kreieren, in dem durch achtsame Körperarbeit ein Zugang zu unserem Selbst geschaffen werden kann und es einen Platz für alle von uns gibt.

Alexandra Frei

Yogalehrerin, Medizinische Praxisassistentin

Alexandra unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga und gründete vor 15 Jahren den yogamarket. Ihre Ausbildung als MPA und ihr grosses anatomisches Wissen prägen ihren achtsamen Unterricht. Yogastunden, Workshops, Retreats und Unterricht in der Psychiatrie gehören zu ihrem Wirken. Ihre Stunden bieten einen sicheren Raum – fordernd, spielerisch und zugleich stabil. Für einen Augenblick vergessen wir alles, was vorher war und nachher sein wird.

Unser Angebot

Wöchentliche Sessions

Wöchentliche Yoga- und Atempausen direkt vor Ort in eurem Unternehmen. Diese kurzen, aber effektiven Einheiten helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit individuell abgestimmten Programmen schaffen wir Raum für Entspannung und Achtsamkeit im Arbeitsalltag. So stärken wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Resilienz der Mitarbeitenden.

Dauer: 30-60 Minuten
Kostenpunkt: ab CHF 250.–

Workshops

Ihr möchtet euch, eure Mitarbeitenden oder eure Schüler im Bereich Achtsamkeit weiterbilden und ihnen effektive Tools zur Stressreduktion und Bewältigung herausfordernder Situationen in die Hand geben? Oder sie einfach mal in ungezwungenem Rahmen in die Welt des Yoga reinschnuppern lassen? Wir bieten Workshops unterschiedlicher Dauer aus dem Themenfeld der Achtsamkeit und des Yoga an. Immer mit dem Ziel, einen Beitrag an die Gesundheit der Mitarbeitenden zu leisten.

Dauer: ab 120 Minuten
Kostenpunkt: ab CHF 500.–

Interessiert? Schreibt uns!
hello@calmcompany.ch